7 tips - så enkelt blir du en vinterbader

7 tips - så enkelt blir du en vinterbader

Noen grøsser bare ved tanken, men det er lett å bli en vinterbader. 

Er du klar for årets vinterbad?                                                                     Foto: Jakob Aarø Lange

(Odd Roar Lange): Som om det ikke skulle være kaldt nok i vannet sommerstid. Noen kaster seg i vannet også om vinteren. For eksempel som i Molde - hvor nyttårsbadet ved Molde seilforening nyttårsaften presis klokka 12.00 er blitt en tradisjon.
Også i Trondheim har damer funnet gleden i vinterbading, med jevnlige hopp i fjorden. Vinterbading skjer også en rekke andre steder. Her er noen av fordelene ved å vinterbade.

Send oss gjerne et tips om hvor det skjer (Skriv i kommentarfeltet). Men hvordan går du frem for å bli en vinterbader?

Video: Se Emilie (17) ta sitt vinterbad.

Klart barn kan være med på vinterbading.                                                   Foto: Jakob Aarø Lange

Her er fem gode tips for vinterbading

  • Bad aldri alene.
  • Ikke hopp fra brygger, stupetårn eller svaberg. Gå ut i vannet via badestige eller på en badestrand.
  • Bruk badesko eller et par ullsokker når du bader. Dermed unngår du vonde sår på grunn av skarpe steiner eller skjell.

Det kalde vannet setter i gang en enorm endorfinproduksjon i kroppen din. Velværefølelsen etter badet et fantastisk. Bare prøv selv.                                                        Foto: Jakob Aarø Lange                             

 

  • Ha et liggeunderlag eller sitteplate som du kan stå på når du skifter på land.
  • Skift til ullundertøy så snart du er ferdig med badet.
  • Ta med varm drikke som du kan nyte etter vinterbadet - mens du kaller deg en ekte viking.
  • Husk å lade batteriet på kameraet eller telefonen slik at du får tatt bilde av årets nyttårsbad.

Her er et tips til årets nyttårsforsett

Her er et tips til årets nyttårsforsett

Forbrukerrådet gjør det enklere å klage til flyselskapet

Forbrukerrådet gjør det enklere å klage til flyselskapet