7 tips - så enkelt blir du en vinterbader

Noen grøsser bare ved tanken, men det er lett å bli en vinterbader. 

Er du klar for årets vinterbad?                                                                     Foto: Jakob Aarø Lange

(Odd Roar Lange): Som om det ikke skulle være kaldt nok i vannet sommerstid. Noen kaster seg i vannet også om vinteren. For eksempel som i Molde - hvor nyttårsbadet ved Molde seilforening nyttårsaften presis klokka 12.00 er blitt en tradisjon.
Også i Trondheim har damer funnet gleden i vinterbading, med jevnlige hopp i fjorden. Vinterbading skjer også en rekke andre steder. Her er noen av fordelene ved å vinterbade.

Send oss gjerne et tips om hvor det skjer (Skriv i kommentarfeltet). Men hvordan går du frem for å bli en vinterbader?

Video: Se Emilie (17) ta sitt vinterbad.

Klart barn kan være med på vinterbading.                                                   Foto: Jakob Aarø Lange

Her er fem gode tips for vinterbading

  • Bad aldri alene.
  • Ikke hopp fra brygger, stupetårn eller svaberg. Gå ut i vannet via badestige eller på en badestrand.
  • Bruk badesko eller et par ullsokker når du bader. Dermed unngår du vonde sår på grunn av skarpe steiner eller skjell.

Det kalde vannet setter i gang en enorm endorfinproduksjon i kroppen din. Velværefølelsen etter badet et fantastisk. Bare prøv selv.                                                        Foto: Jakob Aarø Lange                             

 

  • Ha et liggeunderlag eller sitteplate som du kan stå på når du skifter på land.
  • Skift til ullundertøy så snart du er ferdig med badet.
  • Ta med varm drikke som du kan nyte etter vinterbadet - mens du kaller deg en ekte viking.
  • Husk å lade batteriet på kameraet eller telefonen slik at du får tatt bilde av årets nyttårsbad.